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Kursplan
Heute
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Woche
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Kursplan Heute
Vormittags
Pilates
10:00−11:00
Nachmittags
Bodyforming
18:00−19:00
Intervall Fatburner
19:00−20:00

Hier die Erklärung zu den einzelnen Kursen:

Bodyforming
Der Weg zum guten Body. Ganzkörpertraining zum Aufbau und Strafung der Muskulatur mit Gummibändern, Fusmanschetten und kleinen Hanteln.

Fatburner
"Laß die Pfunde purzeln" Spezielles Programm für Sie und Ihn im Bereich der optimalen Fettverbrennung.

Intervall Fatburner
"Laß die Pfunde purzeln" Spezielles Programm für Sie und Ihn im Bereich der optimalen Fettverbrennung.

Pilates
Ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden, gymnastischen Übungen werden durch die Präzision Ihrer Ausführung bestimmt. Diese Arbeitsweise fördert in starkem Maße die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung.